lelki egészség
4 cikk
"Amíg élek, vigyázok rád” – ezért lehet a testvérünk az egyik legerősebb lelki támaszunk
A testvér sokszor az egyetlen ember, aki gyermekkorunktól kezdve végigkíséri az életünket. Pszichológiai kutatások szerint a testvéri kapcsolat minősége a depresszióval, a magánnyal és a későbbi lelki jólléttel is összefügghet. De mitől lesz egy testvér valóban biztos pont az életünkben?
Jurák KataHa van olyan, hogy értelmetlen halál, talán ez az
Nézel magad elé, és nem hiszed el. Aztán az értetlenség mellé megérkezik a düh, a harag, a kétségbeesés, végül pedig fejbe kólint a valóság: ez tényleg megtörtént. A hirtelen halál sokkja nem hagy időt felkészülni, a léleknek utólag kell megpróbálnia befogadni azt, amire nem készülhetett fel.
Jurák KataA hála nem változtat meg mindent körülötted. De téged igen – és ezt már a tudomány is méri
A hála nem oldja meg a problémáinkat, nem tünteti el a veszteséget, a stresszt vagy a fáradtságot, egy friss kutatás szerint azonban összefügghet azzal, hogyan alszunk, eszünk, mozgunk, és mennyire tudatosan vigyázunk önmagunkra.
Jurák KataSzeretetből engedsz – vagy már lassan eltűnsz a saját házasságodból?
Egy házasság kompromisszumokból is áll. Néha te engedsz, máskor én. Megtanuljuk egymás szokásait, lenyeljük az apró bosszúságokat, és olykor olyasmit is megteszünk a másik kedvéért, amihez semmi kedvünk. De van egy pont, ahol az alkalmazkodás már nem szeretet, hanem lassú önfeladás. A legnehezebb pedig az, hogy ezt a határt általában nem akkor vesszük észre, amikor átlépjük.
hetediknap.hu