mentális egészség
7 cikk
"Amíg élek, vigyázok rád” – ezért lehet a testvérünk az egyik legerősebb lelki támaszunk
A testvér sokszor az egyetlen ember, aki gyermekkorunktól kezdve végigkíséri az életünket. Pszichológiai kutatások szerint a testvéri kapcsolat minősége a depresszióval, a magánnyal és a későbbi lelki jólléttel is összefügghet. De mitől lesz egy testvér valóban biztos pont az életünkben?
Jurák KataSegítséget kérnél, de nincs kitől? Szakemberek szerint rendszerszintű baj van a magyar mentális ellátással
Van, aki hónapokig vár arra, hogy végre segítséget kapjon. Pszichiáterek, pszichológusok, háziorvosok, pedagógusok és civil szervezetek most közösen álltak elő: szerintük a magyar mentális ellátás több ponton szétesik, ezért átfogó változtatásokra van szükség.
NewsroomMi történik, amikor ChatGPT nem kigyógyít a tévedésből, hanem segít felépíteni köré egy egész világot?
Az AI-val nem az a legijesztőbb, hogy néha hülyeséget mond. Hanem az, hogy képes veled együtt továbbépíteni azt. Nem egyszerűen válaszol egy téves felvetésre, hanem összefüggéseket keres hozzá, újabb érveket gyárt, jelentést ad neki – és mire észbe kapunk, már kész is egy egész világ, amely belülről tökéletesen logikusnak tűnik – és ezzel nagyon vigyázni kell.
hetediknap.huHazavihették végre a babát – de a szülő lélekben még mindig az intenzíven maradt
Amikor egy koraszülött baba végre elhagyhatja az intenzív osztályt, kívülről úgy tűnhet, véget ért a család legnehezebb időszaka. Csakhogy a szülőben nem feltétlenül kapcsol ki ilyen gyorsan a riadókészültség. Egy friss kutatás szerint a nagyon korán született babák anyáinál és apáinál is gyakoriak lehetnek a poszttraumás és depressziós tünetek – és az apák sem feltétlenül „csak tartják magukat”.
hetediknap.huMegpróbálták AI-val kiváltani az embereket – aztán megbicsaklott a Meta nagy terve
Mi történik veled, ha egyik napról a másikra már nem munkatársként, hanem egy automatizálható költségként kezdesz gondolni magadra? A Metánál egy nagyszabású AI-átalakítás során egyes csapatok akár 60 százalékos karcsúsításával is számoltak. A dolgozók fellázadtak, a morál zuhant, az AI pedig nem hozta azt a produktivitást, amit vártak tőle. A történet azonban messze nem csak a Metáról szól. Hanem arról is, milyen lesz dolgozni egy olyan korban, amikor egyre többen teszik fel maguknak a kérdést: vajon engem mikor lehet kiváltani?
FőszerkesztőNem baj, ha egy férfi sír – mégis túl sokan tanulják meg, hogy szégyellni kell
Néhány napja újra szembejött velem az Elfojtott könnyek szobra a közösségi médiában. Talán sokaknak ismerős lehet: az összegörnyedt, kék férfialak a Duna partján azoknak az érzéseknek adott formát, amelyeket túl sok férfi inkább magában tart. Korábban lefejezték, mostanra pedig alig maradt belőle valami. Ahogy néztem, egy kérdés motoszkált bennem: miért olyan nehéz még mindig férfiként kimondani, hogy fáj – és szabad utat engedni az érzelmeknek?
hetediknap.huMár a kiégésünkre is félreteszünk – tényleg idáig jutottunk?
Rengeteget dolgozunk, folyamatosan hajtunk, próbálunk megfelelni a feladatoknak és a határidőknek, miközben egyre nehezebben kapcsolunk ki, a pihenést pedig rendszerint arra az időre halasztjuk, amikor majd végre minden kész lesz. Csakhogy ez a pillanat sokszor nem jön el. Most pedig már külön neve is van annak a megtakarításnak, amelyből akkor élhetünk, ha egyszer annyira kimerülünk, hogy muszáj hosszabb időre kiszállnunk a munkából: „burnout fund”, vagyis kiégési alap. Elsőre okos és felelős gondolat. Másodjára viszont szomorú korkép. Mert talán nem arra kellene előre pénzt gyűjtenünk, hogy egyszer legyen lehetőségünk összeomlani, hanem végre azon gondolkodnunk, hogyan élhetnénk úgy, hogy ne kelljen eljutnunk odáig.
Psenák Emese