életvezetés
7 cikk
Ezt a tíz dolgot érdemes még a hideg előtt elintézni
Az ősz nemcsak a vastagabb ruhák és a hűvösebb reggelek érkezését jelenti. Ilyenkor érdemes átnézni az otthonunkat, felkészíteni az autót, rendet tenni a kamrában és ellenőrizni néhány olyan dolgot is, amelyről év közben könnyű megfeledkezni. Összegyűjtöttünk tíz teendőt, amelyekkel nyugodtabban vághatunk neki a következő hónapoknak.
hetediknap.huA Z generáció használja az AI-t – csak nem dől be neki
A Z generáció használja a mesterséges intelligenciát, de ettől még nem bízik benne vakon. A legdigitálisabb nemzedék egyre érzékenyebben szúrja ki, ha valami műanyag, személytelen vagy túl tökéletesre gyártott – és éppen ezért lehet, hogy az AI-korszakban ők értékelik majd fel leginkább azt, amit nem lehet legenerálni: a valódi embert.
Jurák KataHa van olyan, hogy értelmetlen halál, talán ez az
Nézel magad elé, és nem hiszed el. Aztán az értetlenség mellé megérkezik a düh, a harag, a kétségbeesés, végül pedig fejbe kólint a valóság: ez tényleg megtörtént. A hirtelen halál sokkja nem hagy időt felkészülni, a léleknek utólag kell megpróbálnia befogadni azt, amire nem készülhetett fel.
Jurák KataA hála nem változtat meg mindent körülötted. De téged igen – és ezt már a tudomány is méri
A hála nem oldja meg a problémáinkat, nem tünteti el a veszteséget, a stresszt vagy a fáradtságot, egy friss kutatás szerint azonban összefügghet azzal, hogyan alszunk, eszünk, mozgunk, és mennyire tudatosan vigyázunk önmagunkra.
Jurák KataBagdy Emőke a Hetediknapnak: Az örömöt a másik embertől kapjuk vissza, de előbb adni kell
Mit jelent hinni egy olyan korban, amelyben egyre nehezebb eligazodni érték és érdek, jó és rossz, közösség és individualizmus között? Hogyan tarthat meg bennünket a hit, miért nélkülözhetetlen a remény, mit jelent valóban szeretni, és mit adhatunk egymásnak egy mindinkább önmaga körül forgó világban? Prof. dr. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, professor emerita a Hetediknapnak adott interjújában hitről, reményről, szeretetről, családról, imáról és az ember belső életéről beszélt. Gondolatai végül az odaadáshoz vezettek: ahhoz, hogy ne csak várjunk a másiktól, hanem mi magunk is adjunk – figyelmet, elfogadást, szeretetet és önmagunkból valamit.
Hagyánek AndreaAz életed nem sürgősségi osztály – nem kell mindenre azonnal reagálnod
Attól, hogy valaki most akar választ, még nem biztos, hogy neked most kell válaszolnod. Talán az egyik legfontosabb dolog, amit felnőttként megtanulhatunk: nem minden sürgős, ami annak látszik.
NewsroomVan olyan, hogy mindenki számít rád, de te azt érzed: nem bírod tovább...
A lelki kimerültség gyakran azokat az embereket érinti, akikre mindenki számít. Ők tartják egyben a családot, megoldják a munkahelyi gondokat, meghallgatják a bajban lévő barátot. Közben egyre ritkábban kérdezi meg tőlük bárki: te hogy vagy?
Főszerkesztő